Avoir de beaux ongles est souvent synonyme de bonne santé et d’hygiène personnelle. Pourtant, parfois nos ongles peuvent être cassants, secs ou abîmés. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour les renforcer et les embellir. Dans cet article, découvrez comment prendre soin de vos ongles avec des produits sains et naturels.
Le rôle des produits sains dans le soin des ongles
Les produits chimiques présents dans les vernis à ongles ou dans les dissolvants peuvent fragiliser et abîmer les ongles. C’est pourquoi opter pour des alternatives saines et naturelles est essentiel afin d’assurer un soin optimal. L’utilisation de produits naturels permet en effet de nourrir et protéger les ongles tout en évitant les réactions allergiques comme le précise ce site spécialisé en beauté. Les huiles végétales, les argiles ou encore les huiles essentielles sont autant de trésors naturels qui peuvent être utilisés dans le soin des ongles.
Bases protectrices et base coat naturels
Avant d’appliquer du vernis à ongles, il est recommandé d’utiliser une base protectrice ou un base coat. La principale composante de cette base doit être un produit naturel qui va nourrir l’ongle. Voici quelques suggestions pour créer votre propre base :
- L’huile d’amande douce : elle hydrate, adoucit et fortifie les ongles ;
- La vitamine E : présente dans les huiles végétales, elle favorise la croissance saine des ongles ;
- L’huile de ricin : réputée pour sa capacité à accélérer la pousse des ongles et à les renforcer.
Mélangez ces ingrédients en parts égales et appliquez cette base avant votre vernis pour un soin complet et naturel.
Prendre soin des cuticules et du contour de l’ongle
Les cuticules protègent la matrice de l’ongle des bactéries qui pourraient engendrer des infections. Il est donc essentiel de ne pas les couper, afin de préserver leur rôle protecteur. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos cuticules :
- Adoucir les cuticules en les hydratant avec une crème ou une huile spécifique. Vous pouvez également utiliser de l’huile d’olive mélangée avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour réaliser votre propre soin ;
- Repousser délicatement les cuticules à l’aide d’un bâtonnet en bois prévu à cet effet. Évitez les objets métalliques qui pourraient endommager la zone ;
- Masser régulièrement le contour de l’ongle avec une crème nourrissante pour stimuler la circulation sanguine.
Avec ces gestes simples, vos cuticules resteront en bonne santé et protégeront efficacement vos ongles.
Limer ses ongles correctement
Il est important de limer ses ongles régulièrement afin de prévenir les cassures et les dédoublements. Voici quelques conseils pour limer vos ongles de manière optimale :
- Choisir une lime en verre ou en céramique, plus douces pour les ongles que les limes en métal ;
- Limer toujours dans la même direction, sans effectuer de mouvements de va-et-vient, pour éviter de fragiliser l’ongle ;
- Adapter la forme de l’ongle à celle de votre doigt pour un résultat harmonieux.
Solutions naturelles pour renforcer les ongles
Si vous avez des ongles mous, cassants ou dédoublés, voici quelques remèdes naturels pour les fortifier :
Bain d’huile tiède
Faites chauffer légèrement de l’huile d’olive, de jojoba ou d’amande douce, puis trempez-y vos ongles pendant environ 10 minutes. Répétez ce soin deux à trois fois par semaine jusqu’à obtenir des ongles plus forts et brillants.
Jus de citron et huile d’olive
Mélangez le jus d’un citron avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive, puis plongez-y vos ongles pendant 10 minutes. Ce mélange aide à renforcer les ongles et éviter le dédoublement. Il est possible de conserver ce mélange au réfrigérateur afin de l’utiliser plusieurs fois durant la semaine.
Infusion de thym
Faites infuser une cuillère à soupe de thym dans 200ml d’eau bouillante pendant 15 minutes, puis laissez refroidir. Trempez ensuite vos ongles dans cette infusion pendant 10 minutes. Le thym possède des propriétés antifongiques qui aident à prévenir les infections.
Maintenir une bonne alimentation pour des ongles en pleine santé
Pour avoir de beaux ongles forts et brillants, il est essentiel de consommer les nutriments nécessaires à leur croissance. Parmi ces nutriments, on retrouve :
- Les protéines : présentes dans la viande, le poisson, les œufs et les légumineuses;
- Les vitamines du groupe B, dont la biotine (vitamine B8) : disponibles dans les céréales complètes, les noix, les légumes verts et les bananes;
- Le zinc : présent dans les fruits de mer, les graines de courge et les lentilles;
- Le fer : contenu dans la viande rouge, les épinards et les légumineuses.
En intégrant ces aliments dans votre alimentation quotidienne, vous favoriserez la croissance et la solidité de vos ongles.
En suivant ces quelques conseils et astuces naturelles, vos ongles retrouveront toute leur beauté et leur vigueur. N’hésitez donc pas à privilégier des méthodes et produits sains pour entretenir votre manucure.
